Cvoice24.com


রাত জাগা নারীদের ডায়াবেটিসের ঝুঁকি

প্রকাশিত: ১৩:২২, ৬ ডিসেম্বর ২০১৮
রাত জাগা নারীদের ডায়াবেটিসের ঝুঁকি

অস্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের ফলে নারীদের ডায়াবেটিসের ঝুঁকি অনেক বেড়ে যায়। বিশেষ করে রাত জেগে কাজ করলে ঝুঁকি আরো বাড়ে। সম্প্রতি চীন ও অষ্ট্রেলিয়ার গবেষকরা বৃটিশ মেডিকেল সাময়িকপত্র বা জার্নালে একটি গবেষণাকর্ম প্রকাশ করেন, যাতে এসব তথ্য বেরিয়ে আসে।

যেসব নারী মাসে অন্তত তিনদিন কিংবা তার বেশি রাতে কাজ করেন তাদের এই রোগের ঝুঁকি বেড়ে যায়। তাছাড়া যাদের ওজন বেশি, ধূমপান করেন, প্রতিদিন অন্তত ৩০ মিনিটের কম ব্যায়াম করেন এবং ফাস্টফুড খান তাদেরও ডায়াবেটিসের সম্ভাবনা অত্যাধিক।

গবেষণা তথ্যমতে, রাত জেগে কাজ করা নারীদের ক্ষেত্রে ১৭ ভাগ, অস্বাস্থ্যকর জীবনযাপনে অভ্যস্ত নারীদের ক্ষেত্রে ৭১ ভাগ ডায়াবেটিসের সম্ভাবনা দেখা দেয়। আর যে নারীরা একই সাথে রাত জেগে কাজ ও অস্বাস্থ্যকর কাজ করেন তাদের ডায়াবেটিসের ঝুঁকি বেড়ে যায় ১১ ভাগ।

প্রায় ১ লক্ষ ৪৩ হাজার ৪১০ নার্সের ওপর জরিপ চালানো হয়। নার্সদের কাজের সময়সূচি পরিবর্তিত হয়। ফলে তাদের টাইপ-২ ডায়াবেটিসের ঝুঁকি থাকে বেশি। জরিপের ফলাফলে দেখা যায়, ২২ থেকে ২৪ বছর বয়সী অন্তত ১০ হাজার ৯১৫ নার্স ডায়াবেটিসে আক্রান্ত।
তাই যতটা সম্ভব এসব অনিয়ম এড়িয়ে চলতে হবে।

সিভয়েস/এস.আর

সিভয়েস ডেস্ক

সর্বশেষ

পাঠকপ্রিয়