image

আজ, শনিবার, ৬ জুন ২০২০ ,


করোনার ঝুঁকি এড়াতে বাড়িতে কী করবেন?

করোনার ঝুঁকি এড়াতে বাড়িতে কী করবেন?

বর্তমান সময়ের প্রেক্ষাপটে করোনার ঝুঁকি এড়াতে সারাদেশ লকডাউন করা হয়েছে। করোনাভাইরাস যেহেতু একটি ছোঁয়াচে রোগ সেই লক্ষ্যে গণজমায়েত যাতে না হয় তারজন্যই এমন ব্যবস্হা। ডাক্তাররা রীতিমতো নাগরিকদের সচেতন করছেন কীভাবে এই মহামারি রোগের আক্রমনণের ঝুঁকি থেকে নিজেকে এবং পরিবারকে রক্ষা করা যায়। সচেতনতা বৃদ্ধিতে পিছিয়ে নেই স্বাস্হ্য অধিদপ্তরসহ সমাজের সকলেই। কিন্তু বাহির থেকে আপনি-আপনার ঘর কতটুকু নিরাপদ। আর নিরাপদ রাখতে করণীয় সম্পর্কে জানেন তো। না জানলে জেনে নিন কীভাবে এই ভাইরাসের ঝুঁকি এড়াতে ঘরে আপনার করণীয় কি-

১. বাড়িতে সবাইকে নিয়মিত হাত ধোয়ার অভ্যাস image রপ্ত করতে হবে। 

 ২. বাড়ির মেঝে এবং অন্যান্য তল পরিষ্কার রাখার দুটি ধাপ আছে। দুই ধাপে পরিষ্কার রাখতে পারলে ভালো।        

৩. প্রতিবার খাবার রান্না বা প্রস্তুতের আগে ও পরে, খাবার খাওয়ার আগে ও পরে হাত ধুয়ে নিতে হবে।

৪. বাথরুম ব্যবহারের আগে ও পরে হাত ধোয়ার অভ্যাস করতে হবে।

৫. ঘরের দরজার হাতল, নব, টেলিফোন, রিমোট, সুইচসহ যেসব বস্তু বারবার ব্যবহৃত হয়, সেগুলো নিয়মিত জীবাণুমুক্ত করতে হবে।

৬. রান্নাঘর, বাথরুম ও অন্যান্য ঘরের মেঝে, যেকোনো তল (যেমন থালাবাসন ধোয়ার জায়গা, সিঁড়িঘর, বারান্দা, টেবিল, রান্নাঘরের কেবিনেট টপ, সিঙ্কের আশপাশ ইত্যাদি) পরিষ্কার রাখতে হবে।

৭. কার্পেট, মাদুর, ম্যাট ইত্যাদি জীবাণুনাশক স্প্রে দিয়ে পরিষ্কার করতে হবে।

৮. কাশি বা হাঁচির সময় হাত বাড়ালেই টিস্যু পাওয়া যায় সেটা ব্যবস্হা করতে হবে।

৯. রান্না আর কুটাকুটির কাজে ব্যবহৃত বোর্ড, ছুরি, বঁটি সাবান দিয়ে ভালো করে ধুয়ে নিতে হবে।

১০. পরিষ্কার করার আগে অবশ্যই হাতে গ্লাভস থাকতে হবে।

১১. বাইরে থেকে ফিরে যেকোনো বস্তু স্পর্শ করার আগেই হাত সাবান-পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলতে হবে।

১২. বাইরের যেকোনো পার্সেল, প্যাকেট বা অন্য কিছু হাতে নেওয়ার পর হাত ধুয়ে ফেলতে হবে।

১৩. প্রবেশের মুখেই সাবান-পানি দিয়ে হাত ধোয়ার ব্যবস্থা করা।

১৪. বাইরে পরে যাওয়া জামাকাপড় দ্রুত বদলাতে হবে।

১৪. অতিথির সঙ্গে আপাতত হাত না মেলানো ভালো । 

উপরোক্ত নিয়মাবলী মেনে চলে আপনি নিজেও সুস্হ থাকুন, আপনার পরিবারকেও সুরক্ষিত রাখুন।

-সিভয়েস/এসসি/এমএম

আরও পড়ুন

সেপসিস সিটিউশন মানেই করোনায় মৃত্যুর পরোয়ানা

করোনায় সেপসিস ‌সিটিউশন মানেই মৃত্যুর দুয়ারে করাঘাত করার সামিল। কারণ বিস্তারিত

সহকারী সার্জন হলেন সাতকানিয়ার ডা. জোবায়ের

করোনাকালীন মহাদুর্যোগে জরুরি ভিত্তিতে ৩৯তম বিশেষ বিসিএস থেকে নির্বাচিত বিস্তারিত

মৃতদেহ থেকে করোনা ছড়ায় না: বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা

করোনাভাইরাসে মৃত্যুবরণ করা ব্যক্তির শরীর থেকে অন্য কারও সংক্রমণের প্রমাণ বিস্তারিত

করোনাভাইরাস কেন এত অপ্রতিরোধ্য?

করোনা মহামারি পৃথিবীটাকেই দুম করে বদলে দিয়েছে। এত দ্রুততায় এটি ছড়িয়েছে যে বিস্তারিত

করোনার ঝুঁকিতে ডায়াবেটিস রোগীদের করণীয়

করোনা সংক্রমণে ডায়াবেটিস রোগী, হার্ট ফেইলিউরের রোগী, কিডনি ফেইলিউরের রোগী, বিস্তারিত

ঢামেকের চার চিকিৎসক কোয়ারেন্টাইনে

ঢাকা মেডিকেল কলেজ (ঢামেক) হাসপাতালের চার চিকিৎসক হোম কোয়ারেন্টাইনে আছেন। বিস্তারিত

মুজিববর্ষে বঙ্গবন্ধুর প্রতিকৃতিতে স্বাস্থ্য পরিচালকের শ্রদ্ধা

জাতির জনক বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিবুর রহমানের জন্মশতবার্ষিকী ও জাতীয় শিশু দিবস বিস্তারিত

করোনাভাইরাস: লক্ষ্মণ, চিকিৎসা ও সুরক্ষার উপায় কী

করোনাভাইরাস: লক্ষ্মণ, চিকিৎসা ও সুরক্ষার উপায় কী, কতটা মারাত্মক, কোথা থেকে বিস্তারিত

কিডনী রোগীর ডায়ালাইসিস নয়

মূত্র যন্ত্রের এবং মূত্রের যে কোনো পীড়া সম্পর্কে সম্যক জ্ঞান লাভ করতে বিস্তারিত

সর্বশেষ

ছবিতে ঘাট শ্রমিকদের কর্মযজ্ঞ, মানছেন না স্বাস্থ্যবিধি

সাধারণ ছুটি বাতিলের পর নৌ ঘাটগুলোতে পুরো দমে চলছে পণ্য খালাসের কাজ। তবে বিস্তারিত

৫ জুন/ চট্টগ্রামে নতুন শনাক্ত ১৪০

  চট্টগ্রামে গত ২৪ ঘণ্টায় চারটি ল্যাবের পরীক্ষায় করোনাভাইরাসে বিস্তারিত

১০ ঘণ্টার ব্যবধানে করোনা উপসর্গে দুই ভাইয়ের মৃত্যু

চট্টগ্রাম মেডিকেল কলেজ হাসপাতালে ১০ ঘণ্টার ব্যবধানে করোনা উপসর্গে বিস্তারিত

করোনাকে জয় করলেন বিআইটিআইডি'র ল্যাব প্রধান

১৪ দিনের হোম কোয়ারান্টাইনে থাকার পর অবশেষে করোনাকে জয় করলেন চট্টগ্রামের বিস্তারিত

সর্বস্বত্ত্ব সংরক্ষিত, এই ওয়েব সাইটের যেকোন লিখা, ছবি, ভিডিও অনুমতি ছাড়া ব্যবহার সম্পূর্ন বেআইনি